Признаки психологического насилия над женщиной

Все больше женщин страдает от домашнего насилия со стороны мужчин-абьюзеров. Сначала им кажется, что никаких признаков насилия нет, но со временем они начинают в себе замыкаться, теряться в социуме. Нельзя позволять ни одному человеку угнетать вас, не давайте над собой совершать домашнее насилие.

Что такое психологическое насилие в семье?

Психическое насилие — эмоционально плохое обращение по отношению к человеку. Жертву оскорбляют, унижают, высмеивают. Тем самым последствия домашнего насилия печальные: разрушается нормальное развитие эмоциональной сферы.

Причины ясны: человек ищет личность морально и физически слабее, которая прогнется под его давлением.

Мужчина сможет самоутвердиться, найти игрушку для битья. Женское насилие в семье тоже имеет место быть, и женщина преследует те же цели — возвысится, принизив при этом супруга. В статье поговорим подробнее о том, какие методы насилия психологического могут использоваться мужчиной и как с ними бороться.

Виды психологического насилия, которые нужно знать

Любой психолог скажет: Насилие над женщинами в семьях — частое явление, от него нужно бежать любым способом, забирать детей, подавать на развод».

Психологи отмечают, что последствия эмоционального притеснения не отличаются от физических последствий. 

Унижение, обесценивание, критика

Унижение и постоянная агрессивная критика — первый признак проявления насилия. Абьюзер не будет вас хвалить, поддерживать, проявлять признаки поддержки. Его злость направлена на свою женщину. Его цель — подавить в вас желание развиваться, расти и жить прежней жизнью. 

Плохая оскорбительная критика, упреки, недовольство, сопровождающиеся угрозами и демонстрацией власти будут проявляться постоянно.

Контроль

Мужчина-абьюзер воспринимает свою женщину не как равную себе. Для него она игрушка, которой можно манипулировать, играть, издеваться над ней и т.п. Он не видит в девушке живого человека с чувствами.

Мужчина-тиран постоянно хочет контролировать свою жертву. Ему кажется, что его обманывают, что-то скрывают и хотят обвести вокруг пальца.

Ваш мужчина будет преследовать вас повсюду, ему захочется, чтобы вы начали бояться, перестали себя чувствовать уверенно без него, замкнулись в себе. Таким людям нельзя показывать свой страх, боязнь, иначе можно испытать на себе все другие формы давления. Какие еще есть проявления психологического насилия в семье над женщиной?

Стыд

Лучший способ медленно, но верно уничтожать человека в его глазах — постоянно пристыжать. Психопату важно иметь над вами власть, чувствовать ваш страх, неуверенность, закомплексованность.

Если вы стали замечать за собой постоянный страх за то, что вы сделаете что-то не так, у вас появилась неуверенность в своих действиях, вам за все становится неудобно, значит абьюзерское отношение начало действовать.

Игнорирование и противодействие

Из-за того, что над девушкой постоянно ведется слежка, психологически здоровый человек не отпускает ее от себя ни на шаг, полное равнодушие с его стороны может напугать женщину. 

Абьюзерам важно чувствовать свое превосходство, поэтому неожиданное игнорирование с его стороны — способ начать вас беспокоить и хлопотать около него, чтобы вернуть прежнее отношение к себе, пусть даже на уровне маниакальной слежки.

Обвинение, газлайтинг и отрицание

Моральное насилие в семье не прекращается ни на минуту. Если вы постоянно становитесь угнетенной от оскорблений, упреков и несуществующих обвинений, пора пересмотреть свою совместную жизнь с человеком-тираном.

Если постоянно находиться в состоянии обвиняемой, со временем можно потерять чувство собственного достоинства и стать «мусорным ведром», в которое будут сыпаться обвинения.

Эмоциональная изоляция

Изоляция — обособление внутри сознания травмирующих факторов для человека. При этом неприятные эмоции блокируются сознанием, не существует эмоциональной окраски и события как общего фактора.

Эмоциональное облагораживание себя — это определенный вид защиты, для которого характерно чувство утраты эмоциональной связи с другими людьми. 

К каким последствиям приводит психологическое и эмоциональное насилие в семье

Жертв домашнего насилия и психологического давления со сторон мужчин очень много. Кто-то страдает и от физического террора, что еще хуже. Последствия такого семейного режима могут проявиться через 2-3 месяца или года. И оставят очень сильный след, поэтому лучше в «зародыше» их искоренять, ведь последствия насилия в семье самые значительные по сравнению с другими видами (рабочие, дружеские отношения), от которых избавиться проще.

Какие страхи может испытать женщина?

Кратковременное воздействие

Вы можете стать менее уверенной в себе. Вам будет казаться, что вы недостаточно хороша для своего парня, можете попробовать начать меняться и намного сильнее считаться с его мнением. Затем девушка во избежания ссор и упреков начнет подстраиваться под своего молодого человека. Она перестанет учитывать свое мнение.

Долгосрочное воздействие

Может привести к патологическим свойствам характера, тормозящим развитие личности. Женщина после долгих моральных издевательства над собой и своей психикой может оградиться от всего окружающего мира. Постепенно развивается сумасшествие, девушке постоянно кажется, что за ней кто-то следит. Другими словами, взрослый человек становится подростком, который не может и шагу ступить без сопровождающего.

Как противостоять психологическому насилию в семье?

Если вы не хотите участи жертвы для себя и светлого радостного будущего для своих детей, то должны сказать этим токсичным отношениям: «Стоп, хватит!»

Сделать изменения, особенно когда вы стали зависимы от мужчины, сложно. Многие женщины, находящиеся в абьюзерских отношениях, не работают, а сидят дома и живут на деньги мужчин, поэтому им вдвойне сложно решиться на перемены. Большинство опускают руки, им страшно, они боятся своих мужей, неизвестности, за своих детей. Но семейное насилие нужно прекратить — психология поможет.

Признание существующей проблемы

Вы должны сами себе признаться в том, что стали жертвой семейного насилия. Кому-то проще сделать вид, что им кажется. Чтобы решить проблему, ее нужно назвать, принять и уже с мыслью о том, что не все в порядке идти дальше.

Знайте свои права и долгосрочные риски оскорбительных отношений

Помните, что вы равноправны мужчине. Закон РФ защищает каждую женщину от домашнего насилия любой формы. Вы имеете право на развод, суд и, если есть общие дети, деление недвижимости с алиментами.

Вы как взрослый человек, должны понимать, что затянувшиеся токсичные отношения могут привести к полной самоизоляции, могут даже довести до психбольницы.

Возможны 2 варианта: жить всю оставшуюся жизнь с «веревкой на шее» или один раз пройти через трудности, но обрести спокойствие и свободу.

Если у вас есть близкие люди, обязательно свяжитесь с ними, ни за что не отталкивайте их от себя, сообщите самым близким о вашем намерении развестись/уйти от человека.

Осознайте, что вы не можете изменить человека

Не верьте в то, что любовь способна изменить психопата в лучшую сторону. Там, где существует доминирование над человеком нет слова «любовь», только давление. Не пытайтесь поменять его, вы только разочаруетесь, мучаясь надеждами о том, что в вашей семье отношения наладятся, наступят мир, гармония, понимание.

Абьюзеры не умеют договариваться, идти на сотрудничество и не принимают позицию «хорошо всем». Им нужно видеть страх в глазах жертвы, чувствовать, что она неуверенна в себе. Поэтому ни на секунду не задумывайтесь о том, что желание изменить человека дойдет до его сердца.

Сделайте свою безопасность приоритетом

Не важно, какие вас с человеком связывают отношения и имущественные обязательства, если вам по-настоящему угрожает опасность здоровья — он поднимает на вас/детей руку, грозится расправой и др. вы должны в первую очередь подумать о своей безопасности.

Возможно, съехать на арендованную квартиру/к близким людям или сообщить в соответствующие органы по безопасности. Нельзя пускать на самотек вашу жизнь/детей. Если вы постоянно живете в страхе, нужно срочно принять меры для своей защиты.

Обратитесь за помощью

В первую очередь звоните родственникам. Это те люди, кто может вас на время приютить у себя, оказать моральную и материальную поддержку, и даже защитить от сумасшедшего. Часто абьюзеры специально ограждают своих жен/девушек от семьи, чтобы они постепенно замыкались и привыкали жить с мыслью, что у них есть только их мужчина.

Если никого нет — нужно обратиться в полицию, позвонить и рассказать, как обстоят дела. Защиту от психологического насилия можно найти у омбудсмена. Ему можно позвонить на горячую линию или подойти к месту расположения службы.

Разработайте план ухода

Вы должны заранее решить, куда пойдете жить, если живете на съемной квартире или она принадлежит не вам. Сложнее, если у вас есть общие дети. Мужчина может не отдать их, но и оставлять малышей нельзя. В таком случае нужно выбрать момент, когда их не будет дома. Если ребенок уже взрослый и все понимает, с ним можно поговорить откровенно, обсудить свои намерения.

Помните про родных. Попросите помощи у них, обсудите с родителями/бабушками или дедушками сложившуюся ситуацию. Если нет денег на срочный переезд, можно обратиться в полицию, там могут выдать временное общежитие для размещения. У вас будет время подумать над тем, что делать дальше, устроиться на работу.

Прекратите отношения

Не поддерживайте отношения с маниакально-нездоровым человеком. Не важно, что вас может связывать, не встречайтесь с ним. Не нужно продолжать отправлять нейтральные СМС, заблокируйте его номер.

Видео по теме: Психологическое насилие. Виды. Противодействие

Источник: sexabout.ru